Массаж лица от морщин: техника выполнения

Массаж лица


Каждая женщина хочет, чтобы ее кожа лица всегда выглядела молодой и красивой. Однако одного желания здесь недостаточно, необходимо предпринимать все необходимые меры, направленные на омоложение кожи. Можно посещать салоны красоты и проводить специальные процедуры, можно обратиться за помощью к хирургу, а можно просто безо всяких затрат обеспечить своей коже молодость, регулярно делая массаж лица против морщин.

Техника выполнения довольно проста, поэтому вы вполне сможете самостоятельно обучиться всем правилам проведения массажа и выполнять его в домашних условиях без посторонней помощи.

Результат массажа лица

Массаж лица — это хороший способ предотвратить и даже устранить морщины, продлить молодость и свежесть вашей кожи

Как воздействует массаж на кожу лица?

Наверное, у многих возник вопрос, а как обычный массаж позволит разгладить морщины и придать коже упругость и эластичность? На самом деле все очень просто. Выполняя массаж лица против морщин, вы улучшаете кровоток, который усиливает приток всех необходимых питательных веществ к коже, тем самым улучшая обменные процессы в них и способствуя их обновлению.

Также усиленное кровообращение способствует выработке клетками коллагена, который необходим нашей коже для поддержания ее упругости, вследствие чего повышается тургор кожи и она становится подтянутой и красивой.

Помимо этого массаж лица против морщин позволяет устранить отеки, которые также являются возрастной проблемой многих женщин, и такие косметические недостатки, как угревая сыпь и покраснения, образующиеся из-за близкого расположения капилляров к поверхности кожи.

Выполнять массаж необходимо начинать тогда, когда морщины еще не образовались. Всем известно, что лучше предотвратить, чем потом лечить. Но если у вас уже появились глубокие морщины, то не отчаивайтесь. Ухаживать за собой можно в любом возрасте. Результат от массажа, конечно, в данном случае не будет столь выраженным, но все же даст свои «плоды».

Главное не только делать массаж лица от морщин, но еще и осуществлять должный уход за кожей. Постоянно очищайте поры от загрязнений и «доставляйте» питательные вещества, сделать это вполне можно при помощи различных масок для лица, которые готовятся из натуральных ингредиентов  в домашних условиях. Не забывайте пользоваться антивозрастными кремами и сыворотками, в комплексе с массажем они будут «работать» намного эффективнее.

Также делайте специальную гимнастику для лица, которая также направлена на омоложение кожи. Ну и, конечно же, обеспечьте своей коже поступление кислорода, то есть меньше пользуйтесь косметикой и тонирующими средствами. Они закупоривают поры и блокируют поступление кислорода к клеткам.

Бородавка на лице

Бородавки на лице, к сожалению, являются препятствием к омоложению при помощи массажа

Противопоказания

К сожалению, не все женщины могут делать массаж лица, направленный на разглаживание морщин. Есть несколько противопоказаний, при которых делать его запрещено, так как это может привести к серьезным заболеваниям. К таким противопоказаниям относятся:

  • открытые раны и травмы;
  • крупные родинки;
  • бородавки;
  • герпес;
  • гемофилия;
  • любые воспалительные процессы.

Ну, а если у вас не имеется противопоказаний к выполнению массажа от морщин, давайте поговорим о том, как его делать в домашних условиях.

Самомассаж зоны подбородка

Производя самомассаж, обязательно следите за силой нажима: нежную кожу лица очень легко растянуть

Техника выполнения массажа от морщин

Чтобы научиться правильно выполнять массаж лица против морщин, рекомендуем посетить профессионала для того, чтобы вы получили своего рода урок, на котором сможете увидеть, как правильно проводить процедуру, а также почувствовать на себе силу, с которой он применяется.

Кстати, этот момент очень важен. Ведь кожа лица очень нежная и для того, чтобы ее не растянуть еще больше, необходимо знать, с какой силой воздействовать на нее. Сильно на кожу давить нельзя, но иногда необходимо увеличивать силу воздействия.

Перед тем, как делать массаж, необходимо подготовить кожу лица. Для этого ее необходимо очистить от каких-либо загрязнений (лучше всего, если вы еще и произведете чистку пор) и смазать кожу массажным маслом. Можно использовать оливковое, миндальное, кокосовое или масло чайного дерева. А уже потом приступать к выполнению массажа. Кстати, делается он исключительно подушечками пальцев.

Существует много техник выполнения массажа, направленного на разглаживание морщин. Мы вам предлагаем простой вариант, который состоит всего из 4 упражнений. На их выполнение у вас уйдет максимум 10 минут. Поэтому проделывать массаж каждый день для вас не составит труда. Каждое упражнение выполняется по 8–10 раз.

Упражнение №1
Это упражнение направленно на разглаживание вертикальных морщин, расположенных на лбу. Итак, подушечки пальцев обеих рук поместите в центре лба так, чтобы их кончики соприкасались друг с другом. Далее начинайте отводить их к вискам, при этом прилагая небольшое усилие. Затем задержитесь на несколько секунд у висков и по той же линии продвигайте подушечки пальцев к середине лба, но без усилия.

Упражнение №2
Благодаря этому упражнению происходит нормализация всех обменных процессов в коже лица. Подушечки указательных пальцев обеих рук поместите на виски и начинайте с небольшим усилием нажимать на височную область круговыми движениями.

Во время массажа при переходе с одной точки лица на другую нужно воздействовать на эту область.

Упражнение №3
Это упражнение позволяет предотвратить и разгладить носогубные складки. Итак, поместите подушечки указательных пальцев обеих рук на края ноздрей. Нащупайте возле них углубления и именно там сконцентрируйте пальцы и несколько раз надавите на эту область с большим усилием.

Упражнение №4
Данное упражнение приведет к релаксации не только вашего лица, но и всего организма. В горизонтальном положении поместите указательный палец одной руки над верхней губой, а указательный палец второй руки под ней. Начинайте надавливать на эти точки с большим усилием.

При помощи таких простых упражнений вы сможете помочь своей коже сохранить молодость и красоту на долгие годы.

По секрету

Лицо моложе всего за 11 дней!

Даже в 40 можно выглядеть на 21, если на ночь мазать лицо...

Читать далее


Популярные статьи:

загрузка...
загрузка...

Добавить комментарий